Luccaの野口です。
皆様、旬の食べ物は栄養価が高いって聞いたことはありますか？
最も食べ頃(栄養価が高い)の時期に収穫されるため、旬の食べ物には栄養がたっぷりなんです♪
バストアップには栄養が大切ですよね！☆
春が旬でバストアップにも良いお野菜をピックアップ致します♪
○キャベツ
春キャベツ、柔らかくて美味しいですよね♪
キャベツのボロンという成分がエストロゲンの分泌を活性化させ、バストアップに繋がります☆
○菜の花
お野菜の中でもトップクラスのビタミンC！
ビタミンCはコラーゲンを生成し、バストにハリを与えます☆
バストアップにはもちろん、美肌にも効果的です♪
○タケノコ
食物繊維が豊富♪
カリウムはお野菜の中でもトップクラス！
カリウムは体の余分な塩分を水分と一緒に排出してくれる働きがあります！
デトックスを促して、バストに栄養をたっぷり届けてあげましょう☆
旬の味覚を楽しみつつ
バストアップ目指して頑張りましょう♪
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Lucca
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