Luccaです！
本日は睡眠とバストケアの密接な関係についてお伝え致します！
睡眠は女性ホルモンの働きに大きく影響を与えます！
また、女性ホルモンの分泌が活性化される事でバストが大きくなるのです。
このバストアップを叶えてくれる女性ホルモンが最も分泌されるのが22時～2時の時間帯！！
一日の1/3を占める睡眠時間、良質な睡眠を取ることはバスト以外の美容と健康にも効果を発揮してくれる事でしょう。
また睡眠時の体勢は仰向けか横向きまでですが、眠っている時もバストは上下左右バストの形も崩れやすく負担がかかってしまいますので、ナイトブラを着用することをおすすめします！
美乳をつくるための睡眠、眠れる美を呼び覚ますには先ずしっかりと眠る事から始めないといけませんね☆
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